S klasickou jógou má mnoho společného, ale zároveň zde existují obrovské rozdíly. Záleží, co hledáte. Power jóga Vás dokáže přivést ke zdraví a harmonii těla, ducha i mysli. Pokud začnete cvičit kvůli zlepšení kondice, zdokonalení těla, potlačení bolesti zad a navrácení flexibility, první změny, které v krátkém čase uvidíte a pocítíte, se budou týkat právě Vašeho těla.

Cvičení probíhá v Park Holiday Resort Benice každou středu od 19:00 do 20:15.

Přihlásit do kurzu se můžete na 775 188 594.

Zdravé a funkční cvičení s vlastní vahou a jednoduchými pomůckami. Posílíte si střed těla (core) a hluboké stabilizační svaly. Skupinová lekce pro začátečníky a mírně pokročilé.

Cvičení probíhá v Park Holiday Resort Benice každé pondělí od 19:00 do 19:50.

Přihlásit do kurzu se můžete na 608 708 963.