Chcete se dostat do kondice a harmonizovat mysl?

Jógalates je unikátní kombinace jógy a pilates, která spojuje to nejlepší z obou světů. Toto zdravé a bezpečné cvičení je ideální prevencí proti bolestem páteře a svalovým disbalancím, které vznikají z jednostranného zatěžování těla. Zaměřuje se na posílení středu těla (core), čímž vytváří stabilitu pro všechny vaše pohyby. Díky tomu pomáhá předcházet zraněním a přetěžování nestabilního trupu. Jógalates je skvělou volbou pro všechny, kteří hledají vyvážené cvičení pro tělo i mysl. Přijďte si s námi zacvičit a zažijte harmonii pohybu a zdraví.

Cvičení probíhá v Park Holiday Resort Benice každou středu od 19:00 do 20:15.

Přihlásit do kurzu se můžete na 775 188 594.