Plavání, cvičení nejen pro děti

Reflexní terapie a masáže

Indická masáž hlavy

Tato mimořádná masáž hlavy ulevuje od napětí a stresu, kterému jsme neustále vystavováni. Dovede vás k maximální relaxaci a uvolnění. Působí jako opravdový lék na různé bolesti a napětí ve svalech krku a ramen. Velmi účinné je k masáži hlavy přidat antistresovou sestavu masáže ramen a šíje. Indická masáž hlavy je prospěšná díky tomu, že se praktikuje na částech, které jsou důležitými energetickými centry. Pokud je člověk ve stresu, hromadí se v těchto oblastech napětí a zapříčiňuje spoustu dalších bolestí. Není tedy divu, že v Indii dostávají lidé tuto masáž často od narození.

Klasická masáž

Při masáži provádíme vydatnější a tvrdší hmaty čímž docílíme odstranění nahromaděných únavových látek např. kyseliny mléčné. Díky uvolnění napjatých svalů, uvolníme i klouby a celkově navodíme příjemnou pohodu a posílíme regeneraci organismu. Masáží, která působí okamžitě a jednorázově, zmírníme bolest hlavy, odstraníme stres a odbouráme poruchy spánku. K masáži používáme tělové a masážní oleje lisované za studena. Masér vždy vychází z individuálních problémů a tělesných dispozic konkrétní osoby, kterým přizpůsobí sled a volbu druhu jednotlivých hmatů.

Reflexní terapie plosek nohou

Reflexní masáž plosky nohy je starodávné léčebné umění pocházející z Číny. Z povrchu těla jsou při masáži pozitivně ovlivňovány vnitřní orgány, které z důvodu onemocnění mohou neblaze ovlivňovat páteř a naopak. Touto revoluční metodou léčby pomocí reflexních zón na noze ovlivňujeme a optimalizujeme stav celého organismu, krevního a lymfatického oběhu, vnitřních orgánů, dýchacího ústrojí, nervového systému.

Kontraindikace:

  • plísňové onemocnění plosky nohy
  • otevřené nebo hnisavé rány
  • jiné defekty na chodidle

22.05. 2020

Otevření navazující plavecké jarní výuky od 29.5.2020

Milí plaváčci, rádi bychom se postupně připojili k ostatním a otevřeli plaveckou výuku. Prvních několik lekcí máte v….

Více
15.05. 2020

CVIČENÍ DĚTÍ A DOSPĚLÝCH OD 2.6.2020

Milí cvičenci, rádi bychom začali opět cvičit. Vše bude probíhat v omezeném a přísném hygienickém režimu. Cvičení na….

Více
14.04. 2020

 „SOUTĚŽ“ SLUNÍČKO DO NAŠICH SRDCÍ :-) 

„SOUTĚŽ“ SLUNÍČKO DO NAŠICH SRDCÍ 🙂 Pro potěšení a energii do našich srdcí – chvilku kreativity 🙂 Budeme rádi, když….

Více
04.02. 2020

Sportovní příměstské tábory v Ondřejově

Ve spolupráci s SKC Ondřejov jsme pro děti opět připravili sportovní příměstské tábory pro děti od 6ti let,….

Více

Novinky do e-mailu