Plavání, cvičení nejen pro děti

TĚHOTENSKÁ JÓGA

21.1.2022

V přístavu dětství v Benicích otevíráme nové kurzy těhotenské jógy. Kde si zacvičíte a zároveň si pomůžete k bezproblémovému těhotenství a porodu.

Kurzy probíhají od 10. 1. do 20. 6. 2022

  • v pondělí od 9:00 – 9:50
  • doba lekce je 50 minut
  • cena za lekci 150,-

Těhotenská jóga vychází z klasické jógy. Jejím úkolem je udržení a zlepšení pružnosti těla, působí preventivně proti křečovým žilám a těhotenské zácpě, uvolňuje od bolesti bederní páteře. Jedná se o upravené cvičení, které se soustřeďuje na těhotné ženy a výhodou je, že ji můžete cvičit během celého těhotenství. Těhotenská jóga vás naučí také správně dýchat, a to je důležité pro každou budoucí maminku, protože jí pomůže lépe zvládnout porod. Kromě toho také cviky pomáhají držet rostoucí bříško a budoucí maminka si snadněji zafixuje správné držení těla. Pravidelné cvičení vás rovněž celkově uvolní, zrelaxuje a navodí vám duševní pohodu a dobrou náladu.

Cvičení probíhá v Benicích – v Hotelu Park Holiday, Květnového povstání 194, 103 00 Praha 10.

PARKOVÁNÍ ZDARMA v podzemních garážích hotelu.

Místo je nutné rezervovat na: mommytime@mommytime.cz nebo na tel.:  608 708 963.

29.04. 2022

LETNÍ PLAVECKÉ KURZY

Letní plavecké kurzy v Benicích Během letních prázdnin budou probíhat letní plavecké kurzy v Přístavu dětství v Park….

Více
19.04. 2022

MOŘSKÉ PANNY – jednorázové lekce v Hotelu Floret

Chcete si vyzkoušet jaké to je být v kůži mořské panny? To vám můžeme splnit na jednorázové lekci PLOUTVOVÉHO….

Více
13.04. 2022

Nové kurzy PLAVÁNÍ MIMINEK od 19. 4. 2022

V přístavu dětství v Benicích otevíráme nový kurz plavání miminek od 5 do 12 měsíců. Kurzy budou probíhat od….

Více
13.04. 2022

Hledáme PANÍ NA ÚKLID

Aktuálně hledáme PANÍ NA ÚKLID, která nám pomůže s úklidem našich prostor v Přístavu dětství v Benicích. Prostory jsou….

Více

Novinky do e-mailu