Plavání, cvičení nejen pro děti

Tanec na míči aneb relax po porodu

29.8.2019

Vyzkoušejte nový kurz pro maminky po porodu s miminky (do 1 roku).

Přijďte se naladit na sebe a své miminko a společně rozeznít tóny a rytmy vašeho těla s naší lektorkou Katkou Prouzovou.
Začít můžete již po šestinedělí.

Každé ÚTERÝ 9:00 – 10:00 (začínáme v úterý 3.září 2019)
Říčany, Volnočasové centrum Na Fialce

Při této lekci nabízíme hlídání starších sourozenců.

Co vás čeká:

Hlavní náplň tvoří dynamické cvičení v tanečních rytmech, přičemž uvolníme a posílíme problematické partie (např, bederní, pánevní oblast). Důležitou součástí jsou hrátky a cvičení s miminky, což velmi pomáhá při častých boleních bříška (vše dle potřeb miminek). Lekce je otevřená i ke sdílení každodenních radostí a starostí v duchu přátelského porozumnění. Závěr patří krátké relaxaci.

Cena: 130 Kč/h
Rezervujte si svou lekci online zde: https://rezervace.nafialce.cz/ nebo na tel.: 323 606 157 (Centrum Na Fialce)

 

 

29.08. 2019

Tanec na míči aneb relax po porodu

Vyzkoušejte nový kurz pro maminky po porodu s miminky (do 1 roku). Přijďte se naladit na sebe a….

Více
01.08. 2019

Cvičení dětí v Dolních Břežanech

Budeme si hrát, zpívat, dovádět, rozvíjet pohybové dovednosti, poznávat kamarády, a spoustu dalších aktivit. KDE: LEPŠÍ ZNÁMKY  – MAPA….

Více
22.05. 2019

Podzimní plavecký kurz

Zápis do plaveckých kurzů probíhá během celého roku. Kurzy probíhají od neděle 8.září 2019 – 31.ledna 2020 Bazén: Hotel….

Více
09.04. 2019

Přiveďte kamaráda, získáte odměnu

Baví vás naše lekce plavání? Doporučte nás, přiveďte kamaráda 1.hodina je zdarma, tak proč to nezkusit. 🙂 Navíc….

Více

Novinky do e-mailu